暑い日が続いていますね119.png

ムシムシと湿気も加わり、不快指数上がりぎみの時、院内のBGMにウォンウィンツァンのアルバム「九寨溝」をかけます。

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九寨溝は中国四川省の奥地にある、水が蒼く神秘的な美しい峡谷です。それをイメージして作曲演奏された一枚。昔々勝ったものですが、NHKスペシャルのサウンドトラックのようです。

なんと私はこの音色を聴いていると、涼しくなってくるのです。温度が下がるわけではないのに、涼しくなる?と思われるかもしれませんが(笑)

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東洋医学では暑邪は心を痛めるとされています。炎天下の運動やサウナなどで熱中症をお越し、心臓麻痺を起こしたりしますね。心に熱がこもるからです。

その逆に、心を癒す音楽を聴くと涼しくなる・・・というのも、心の熱が落ちつくことで、体の熱も冷ましてくれるのかもしれないなぁと、いつも聴きながら思っています。

昨年、オンライン配信をされていた動画を見つけました。心が洗われるメロディーに是非癒されてください。



# by yurikak5 | 2021-06-16 12:00 | 音楽・ライブ | Comments(0)

久しぶりの人参葉

奈良の患者さんが「ウサギちゃん達に~101.png」と無農薬有機栽培の葉付き人参を持ってきてくださいました。人参の葉はウサギの大好物です。スーパーではなかなか葉付きはないのでありがたい限り。

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ヨモギさんは生まれてから何度目?多分片手で数えるくらい。

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シオン君、今春で7才になりました。昨年は病院通いもしましたが、今年は何故か元気モリモリです。餌変えたからかな。ますます元気で頑張ってね!

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インスタに芍薬のきれいな写真をupしました↓良かったら見てくださいね。


# by yurikak5 | 2021-06-09 20:41 | ヨモ&シオン | Comments(0)
ポポちゃんが亡くなって約一ヶ月が経ちました。

鳥かごもそのままで、私は未だに鳥ロスな感じなんですが134.png最近やたら元気なのはウサギとリクガメです。ポポちゃんは一緒にすると彼らを突きまくってましたから、いじめっ子がいなくなって気が楽になったんでしょうか(^_^;)

まったりヨモギ&シオン

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パーリンは暑くなって食欲モリモリ。自分の体ぐらいの青菜を食べるってすごいです。

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177.png納豆のハナシ177.png

インスタなどでご紹介しましたが、ご近所の日本酒と旨い肴で有名なかむなびさんが、納豆工房を立ち上げられました。緊急事態下での立ち上げ、ご夫婦で少量生産されているので、常時は店頭販売されていません。

患者さんで「食べてみたい~♪」という方が増えてきましたので、私が注文する時にちょっと多めに仕入れて、ご希望の方にお分けすることにしました。薬膳では豆製品はに良いとされています。粘りの強いここの納豆は、薬の様にを補う作用がかなり強いと思います。東洋医学でのとは腎臓だけでなく、体の根本的な元気の力、足腰などの下半身、生殖器官、耳や脳髄や骨なども指します。豆はそれらを強化してくれます。納豆の粘りは陰液を増し老化を予防します。まさに食は薬ですね。絶対欲しい人は早めに一声かけてください。

※6/8(火)MBSのよんチャンTVらくだ坂納豆工房さんがご紹介されるそうですよ♪チェックしてみてくださいね。


# by yurikak5 | 2021-06-02 21:30 | 食養生・薬草 | Comments(0)

久しぶりにギター

梅雨のジメジメしている時にはギターの乾いた音を聞くと癒されます。

なんだかんだで音楽から遠ざかっていましたが、久しぶりにギターを弾いてみました。10年くらい前は毎日のように弾いていたのにね(指先にテーピングして105.png)。

そうそう、今は治ったけど一昨年に右肩を痛めてからギターを抱えるのが辛くなって、遠ざかってしまって。コロナでますます歌う気もなくなり。

でも久しぶりに歌ってみたら、スッキリしました169.png

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我が家で一番長老マーチンDM。
オレンジオイルで磨きすぎたらシミになってしまいました105.png


長引くコロナ禍で、最近患者さんも体は元気でも心の疲れが目立つ方が増えてきました。運動でも癒せない心の疲れは、楽器を弾いたり、歌ったり、絵を描いたり、手作りのものを作るのもいいかもしれませんね。

4月から入った親子ほど年の離れた22才のスタッフが、お父さんが小野リサさんが好きという話が出て驚きました。ボサノバで有名な方ですが、私も好きで若い頃にビルボード大阪へライブを見に行ったことがあります。若い子が小野リサの存在を知っていてくれたのは嬉しいことです。

久しぶりにYouTubeで聞いてみました。やっぱり良いですね。こんなに上手に弾き語れるようになりたいなーーーー。。。無理だな(笑)でもたとえ下手になっても、音楽は80才になっても続けたいです。

梅雨時期はワイン片手にボサノバを聴くというのも良いかもしれませんね110.png


ナベサダと小野リサの素晴らしい競演動画です♪



# by yurikak5 | 2021-05-26 22:15 | 音楽・ライブ | Comments(0)

梅雨時期の運動

梅雨に入りました。

湿気の多い毎日で、体がだるく重いですね。気持ちまでドヨーンとしてしまいそう・・・。

外の湿気が多い時に(外湿)、体内に湿気をためるといけません(内湿)。
体の湿気を追い出すには…。

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単純ですが、汗をかく、尿を排泄する、ということです。それがうまく出来ていないと、湿が冷えと結びつくと鼻水や痰やむくみ、下痢などになって現れ、湿と熱が合わされば、膝が腫れたり、神経痛になったりする人もいるでしょう。

雨の日ほど、出来る範囲の運動をして汗をかき(お風呂につかるのも良いです)、瓜類の食べ物(キュウリ、スイカ、冬瓜等々)で利尿させてあげると体調が良くなります。そして脾胃を傷めないように、食べ過ぎ飲み過ぎは厳禁です。

今日、曇天の中、馬に乗ってしっかり汗をかきました。行く前はめんどくさいな~と思ってましたが、終わったらスッキリでした。行って良かったです。(3週間ぶりだったので、昨日はYouTubeヨガを45分ほどして体をほぐしました)

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体調管理のための梅雨時期の運動、頑張りましょう166.png



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# by yurikak5 | 2021-05-19 21:50 | 乗馬 | Comments(0)

鍼灸と動物と音楽と☆漢方柚鍼灸院・院長ブログ


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