早朝甲羅干し

大分朝晩の気温が下がってきましたが、
昨年よりはずっと暖かいようですね。

去年の今頃のブログを見てみると、
ベランダのカメが冬眠モードになってきたと書いてあるのですが、
今年はといえば早朝から笹の助は甲羅干しをしています(*_*;
いったいどうしたことでしょう。よくわかりません。
さすがに餌はあまり食べなくなっていますが。
断食をしながら甲羅干しって、まるで修行僧みたいですよね。。。

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それにしてもポーズが決まってるwww

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逆にリクガメのパーリンは昨年の方が食欲モリモリだったようで、
一時夏眠から明けたものの、再び寝てばかりいることが多く
活動量は低下しています。

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リクガメの生態はいまだによくわかりません。。。
とりあえず、少量ですが時々は食べてくれているので、
大丈夫だと思います。



・・・・・



☆おまけ

ベルツノガエルのるるちゃん(3才♂)も元気ですよ^^

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# by yurikak5 | 2015-11-22 21:11 | ミドリガメ・カタツムリ | Comments(0)

子育て四訓

研修帰りによく枚岡神社にお参りに行っている話を以前書きましたが、
掲示板に貼られている格言のポスターが、一カ月ごとに変わっているようで、
いつもええ言葉やな~と覚えておきたくて、写真を撮るようになりました。

今月は七五三があったので、親御さんにむけてのとっても素敵なお言葉でした。

「子育て四訓」

乳飲み子からは肌を離すな

幼児(おさなご)は肌を離して手を離すな

少年は手を離して眼を離すな

青年は眼を離して心を離すな


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深いお言葉ですね~。
私には子供はおりませんが、ママさんに子育てアドバイスをしたり、
未成年の患者さんと接したり、人を育てる上でもとても役立つお言葉です。


ちなみに8月は宮本武蔵。
カッコ良すぎですネ012.gif

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9月は明治天皇。
最近天災が続くけど動揺したらあかんよ~というメッセージかな018.gif

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豊栄舞より。
草も実も花もすべて神の恵み。天の恵みは尊いんだな~。

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新しい本を読まなくても、古きに真実は存在していますね。
大切なのはそれを今の時代にどう生かすかということなのでしょう。
鍼の師も東洋医学の古典を今の時代にどうやって生かすかということの大事を
よく話されます。

さあ来月はどんなお言葉でしょうか039.gif楽しみです^^



# by yurikak5 | 2015-11-18 22:45 | 雑記 | Comments(4)

落ち葉の美味しい季節

今年も落ち葉の美味しい季節がやってきました。
去年と同じく、裏の銅座公園と大阪城公園に落ち葉拾い♪

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でも気候がイマイチなのか、去年の方が紅葉がきれい で落ち葉も少ない。。。
仕方ないので、公園だけでなく街路樹などにも目を向けて、
何とか美味しそうな落ち葉を選りすぐって拾ってきました^^

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さて、シオン君、食べてくれるかな~。

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おっ、チンゲン菜を差し置いて、桜の葉に喰らいついています!!

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ウマウマ~003.gif

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今年は赤い葉っぱがお気に入り?
翌日のおしっこが真っ赤でびっくりしましたが037.gif
体にいいんでしょうね。

また採ってこようと思います^^


# by yurikak5 | 2015-11-15 22:13 | 紫苑(ミニレッキス) | Comments(2)

ポポちゃん色のTシャツ

色が好きで買った、超破格値のユニクロTシャツ。

何かに似ているなーと思ったら、


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あれれ、ポポちゃんカラーでした(笑)

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そういえばポポちゃんも色が気に入って飼った子だったのでした。
色の好みはそうそう変わらないということですね。


入ってないのは腰のあたりの紫色だけ。

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写真ではわかりにくいですが、
この紫、ちょっと玉虫っぽく光ってきれいなんですよ^^
昔はもっと光ってました。最近外にあまり出してないからかなー。
鳥の健康度合いは羽の艶でわかります。
もうちょっと飛ばせてあげないといけませんね。

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このストライプに紫が入っていたらもっときれいだろうなー。
ボタンインコカラーTシャツとか、
ボタンインコストライプとか名前付けたら鳥好きは買っちゃいますね、絶対。

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な、ポポちゃん、そう思えへん?

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「ピピ、ピピ、ピピピピー」

解読不能。





# by yurikak5 | 2015-11-11 22:27 | ポポ(ボタンインコ) | Comments(2)

外壁工事が終わりました

今日は久しぶりに雨が大分降っていましたが、
しばらく秋晴れが続いてさわやかな気候でしたね。

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昨年末に入居ビルのオーナーが急に変わって、
この築40年以上の小さなビルの行方がどうなるのか落ち着かない状況でしたが、
新しい大家さんも一念発起でしょうか、先月からビルの大規模修繕が始まり、
外壁もレンガからアイボリー色の塗装の壁に生まれ変わりました。
ついでにうちの入り口の壁もひび割れたり黒くなったりしていたので、
お願いして一緒に塗り替えてもらうことに。

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しばらく足場とグレーのシートのため目立たず
「なくなったんかと思った」と患者さんに言われたりしていましたが(^_^;)

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やっと取れてスッキリ♪ビル名も新しくなりました。
(詳しく言うとビル名は設立当初のものになりました)

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山洋ビル、一新072.gif
いい方が入居してくれると嬉しいですね。

おかげさまで、これで当分の間うちも安泰です058.gif

何が良かったって?同じ場所で仕事ができることはもちろんですが、
サンタがずっと日当たりの良いこの場所で暮らせるということもですね^^

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「良かったのぅ、冬でもぬくいここは天国じゃからな~」


サンタファンの通りがかりの子供が本当に多いのです。
(先日は幼児が「♪カメカメカメよ カメさんよ~」と
フルコーラス扉の前で一人歌って満足して帰っていきました(笑))

今年でこの地で開業して丸13年が過ぎましたが、
これからも大好きな谷町で、
カメと親しめる鍼灸院として頑張りたいと思います029.gif


# by yurikak5 | 2015-11-08 20:51 | お知らせ | Comments(2)

初めての外乗(淡路島)

3日4日と連休だったので、久しぶりに淡路島に行ってきました。
兄家族との半年ぶりの再開。
長男の甥っ子はもうすぐ大学受験とか。
子供の成長はあっという間ですね。。。

段々と親の兄弟は亡くなったり弱ったりしていますが、
若い息吹が輝いているのは嬉しい限りです。

淡路ではまだコスモスが満開、というよりこんなに花が多いコスモス
見たことないというくらい咲き乱れていました。

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花さじきにて

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この写真4枚は私が撮ったものではありません。
今日、ハーモニーファームさんで念願の馬の外乗を体験してきたのですが、
一緒に付き添って下さったスタッフの方の撮影です。


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この乗馬クラブは花さじきの隣にあり、馬は軽車両になるので、
公園中では車扱いになるそうです。

今回初めてなので、60分の一番短いコースにしました。
馬が途中何度も美味しそうに草を食むため、
休憩もチョコチョコありましたが、
坂道を駆け上がったり、道なき山道を歩いたり、段差を登ったり下ったり、
いつものレッスンとは違う面で、高度なことをいっぱいしたように思います。
馬は道産子でウェスタンの乗り方でしたが、
お馬さん達は毎日同じコースを同じように走っているので、
私が怖がるのをよそに慣れたものでスタスタと歩いてくれました。

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山の中に入り、稲作用のため池のあたりを散策。
馬って本当にどこでも行けるんだなぁ~、昔はこうして旅をしていたんだろうな~、
というのが、今日の体験から得た実感。
そういえば、淡路島には馬で往診する獣医さんがいらっしゃるんですよね。
すごいなぁ。

・・・・

乗馬クラブのアイドル?可愛いポニーのポポちゃんも見学してきました。
澄んだ瞳がカワイイ^^

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おやつを持って行ってなかったので、ぷいっとされてしまいましたが(^_^;)

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牛っぽいツートン柄とプックリしたお腹が何とも魅力的☆


外乗は季節に応じて色々なコースがあるそうです。
近いようで遠い淡路島ですが、また行けたらいいなぁ~と思います^^


# by yurikak5 | 2015-11-04 21:39 | 乗馬 | Comments(2)

車の話

久しぶりに車の話です。

何だかんだで3年が過ぎ、今年初めての車検も終え、
まだまだ「運転がストレス発散になるの♪」という境地には至りませんが、
経験値があがったことで、ハプニングに出会っても応用が利くようになったことが、
一番の安心につながっています(といっても3年で1万キロ程度ですが^^;)。
あんなに怖がっていた高速道路も、
阪神高速、第二京阪、中国道、名神と、色々と走れるようになってきました。

車に乗り出して一番便利な事は、仕事柄もあり病院や施設などへのお見舞いや往診。
特に病院や老人ホームなどは辺鄙な場所にあるので電車で行くより時間が短縮でき、
限られた時間を有効に使えます。

今日も西宮の病院に入院している叔母を見舞いに湾岸線。
帰り道の朝潮橋のPAは眺めも良くて好きです。

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大阪湾に浮かぶ観覧車と、ビルの夜景が大阪っぽくていいんです。

 
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建物の丸い形もかわいいですね。
軽食や小さな売店もあって、ちょっと一服するのにおススメです^^



# by yurikak5 | 2015-11-01 22:20 | ペーパードライパー | Comments(4)

長生きホルモン

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今日のためしてガッテンで知った「長生きホルモン」アディポロン
最後には長生きホルモンを増やす方法も紹介されていて面白い番組でした。

アディポロンは金さん銀さんの銀さんを解剖して発見された細胞だそうです。
銀さんの娘さん達も平均の2~3倍の値。
遺伝かな?と思いきや、遺伝は3割だそうです。
ということは、生活習慣などを正せば、残り7割は克服できるのかも
しれません。(東洋医学でいう後天の気ですね)

番組では老若男女、様々な職業や趣味別(スポーツや絵手紙など)に分けて、
たくさんの方の長生きホルモンを調べていましたが、
ワースト3に入った方はすべて喫煙者でした。
やっぱりタバコは吸う人にも周囲にもよくありませんね。

また平均値は男性8.6μg、女性は11.8μgだそうで、
男性ホルモンが長生きホルモンを妨げるとか。
(確かに、少し女性的なおじいちゃんの方が長生きしてるような・・・)

内臓脂肪から「アディポネクチン」が出るらしいですが、
太ると内臓脂肪が増えるのではなく、パンパンに膨らみ血管を圧迫し、
アディポネクチンが出なくなってしまうそうです。

では、どうすれば増えるのか?
簡単な体操をしていましたが、これがバレエの基礎練やヨガなどとかなり近い。

①壁を背にしてまっすぐ立ち、頭・肩・腕・背中・足をピッタリはりつけ3分。
 (バレエではこの状態で足先を180度に広げます)

②一歩前に出て、体幹を捻りながら交互に手を壁につけること30回。
 (胆経・帯脈・章門穴の刺激になってストレス緩和にもよいですね)

③壁にまたピッタリはりつき、腕を上下にあげる「はばたき運動」3往復。
 (これはバレエでいうアン・オー、ヨガの太陽礼拝に似ています)

 声を出しながらするのが良いそうです。
 そういえば登山などでも鼻歌を歌いながらだと疲れないといいます。

④最後に「わっはっは」と笑いながらの深呼吸3回。

全部で10分ほどの軽い運動ですが、3週間で検査数値にも変化が出ていました。
やはり軽い運動を楽しみながら継続するのは、体にいいようですね。
そういえば、昔スポーツクラブに行っていた頃「生活改善運動」という
クラスがあったのですが、後にヨガを始め、ただひたすらに太陽礼拝を
やっていたクラスだったことが分かりました。

インドではヨガ、中国では太極拳や気功、ヨーロッパではバレエや乗馬。
もちろん、どの分野も上を見たらキリがありませんが、
日本でも競うことより動かすことが目的の、健康のための緩い運動が
もっと一般的になって欲しいなと思います。



# by yurikak5 | 2015-10-28 22:49 | 健康 | Comments(2)

甲羅干し色々

朝晩は肌寒くなってきましたが、日中はいつまでも暑いですね。
そのおかげもあって、毎日カメ達は気持ちよさそうに
各々のポーズで日光浴を楽しんでいます。

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笹の助がスタンバっています。

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そしてこうなります。

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絶好調です。





サンタはこんな感じ。

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体が大きいためスペース不足で可哀そうなのですが

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上手に後ろ脚を伸ばせるように工夫して乗っています。
午後一番の患者さん、遭遇率高し。

今年は二匹とも冬眠させないので、上手に冬を乗り切ってほしいです。



# by yurikak5 | 2015-10-25 23:19 | ミドリガメ・カタツムリ | Comments(0)

重い馬 軽い馬

馬に乗って、動いてもらうためには、
正しい姿勢で両足で馬の腹を圧迫したり蹴ったり(脚)、
鞭で刺激することが必要だ。

初めのうちは無我夢中で、どの程度の刺激が必要なのかもわからないし、
先生がアドバイスするようにやってはいるが、
刺激量が正しくても脚のタイミングや挟み方が間違っていたり、
自分が脚を使ってなくても、馬が勝手に走ったり
(実際は無意識で軽い刺激をしていたり、先生の声に反応したりしている)、
何がどうなっているのか、さっぱりわからないまま、レッスンが終わる。

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(パクパク ♂ 5歳)

回数を重ね(といってもまだ100鞍過ぎくらいだが)、
色々な馬にのっていくと(馬は先生が選んでくれる)、
重い馬、軽い馬という言葉に出くわす。
重いとはなかなか動いてくれない馬。
軽いとは少しの刺激で動く敏感な馬。

重い馬には強い刺激が必要だという先生もいる。
もちろん動物なので、その日の体調や気分によっても動き方が違う。
でも重い馬でも少しの脚で軽々と乗りこなしているすごい人もいるし、
たとえ強い刺激で動いたとしても、それは虐待に近いものを感じてしまうので、
気分はあまり良くない。

実際、馬というのは敏感で、ハエが一匹止まっただけで感じるし、
人間よりもずっと第六感が働いているだろうし、
そんなに強い刺激は必要ないのではと思う。
最も大事なのは馬と上手にコンタクトが取れているかどうかだという。

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(3年たってボロボロになったので買い換えた2代目手袋)


この辺に疑問を感じ始めると、
実は乗馬は鍼の世界とすごく似ているということに気づく。
師匠が40年以上も続けておられるのも納得だ。

鍼も効きやすい人、効きにくい人がいて、刺激量をその人によって変える。
敏感な人には軽い刺激、鈍感な人には強い刺激が一般的だが、
鈍くても強い刺激のまま続けていれば、ますます鈍くなり効かなくなる。
鍼が上手な先生は、どんな人でも僅かな刺激で効かせることができる。
霊枢・九鍼十二原にある「微鍼を以て・・・」とはそういう意味だ。

私も鍼灸の道を志して20年以上になり、段々と後輩が増えてきた。
免許をとっても腕があるわけではなく、最初は誰しも患者さんに恵まれない。
辛くて厳しい、修行の道がはじまる。患者さんに触れられない日もあるだろう。
そんな時は動物の体表観察をするといいよ、とアドバイスしている。
動物同志の信頼関係は、人間であっても、動物であっても同じ。
社交辞令の通じない動物達は、一番大切なことを教えてくれる。




# by yurikak5 | 2015-10-21 22:43 | 乗馬 | Comments(0)

笑うワンコ animal

たまに会う、患者さん宅のおばあちゃんワンコ。
もともと捨て犬で悲惨な状態だったのを引き取られ、
10年以上も大切に飼育されているワンちゃんです。

私は犬の飼育経験はないので知らなかったのですが、
犬って笑うんですよね(笑)
いつもはだいたいムスッとしていることが多いのですが、

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機嫌が良かったり、ご飯の前だったりすると、

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デヘ

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デヘデヘ

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「何だか気分がいいワン♪」



といった感じで、表情があまりにも変わるのでびっくりです。
犬によって性格もあるのでしょうけど。

犬というのは、本当に人間と過ごすのが好きな生き物ですね。
そして食いしん坊で甘えん坊ですね。オス同士だとよくケンカしてますね。
きっと表現がストレートなんでしょう。
ウサギ好きの私からすると、忠誠心が強すぎてちょっと怖い感じもするんですけど、
一対一で飼うと、とても良いパートナーになるのでしょうね。



# by yurikak5 | 2015-10-18 22:43 | 動物いろいろ | Comments(2)

シオン君、爪切りの日。

今日は久しぶりにシオン君を爪切りに連れて行きました。
前足は何とか自分で切りましたが、
後ろ足は力が強すぎて切らせてくれないのです。

これまでのウサギは自分で齧ったり、私が切ったりしていて、
わざわざ爪切りに連れていくなんてことはなかったのですが、
シオン君は一向に自分で齧る気配なしです。

動物病院でも切ってくれますが、
事前に電話すればシオン君を買ったホームセンターで
500円ですぐに切ってくれるのでお願いしています。
小動物担当の方が抱っこし、犬のトリマーさんがプチプチと手際よく切ってくださいます。
シオン君の爪は毛のように濃いグレーなので神経が見えません。
とても難しいので助かります。

ケージも掃除したし、爪切りしたし、なんだかリラックスモードのシオン君^^
最近よく石を枕に寝ています。

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「やっぱり頭寒足熱だよね~ 」

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そうそう、よくわかってるね~037.gif

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シオン&ポポ

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シオン&るる


朝晩冷え込んでたので、笹の助が朝フリーズ状態に(笑)
冬眠はさせないので、夜は家の中へ入れることにしました。
皆様、冷えないようお気を付けくださいね。




# by yurikak5 | 2015-10-14 23:12 | 紫苑(ミニレッキス) | Comments(2)

秋のプチハイキング

毎週金曜日の午前中は早朝から学園前の師匠の治療所で研修があるので
休診させていただいてますが、最近では帰りに沿線沿いの枚岡神社への参拝が
習慣になってきました。

先日、少し歩く距離を伸ばそうと、手前の額田駅で下車し枚岡公園を通り抜け、
神社に入る道を歩いてみました。
昔懐かし、一回50円の枚岡プールがあったあたりですが、
大人になってから行くのは初めてです。

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最近、夜泣きや疳虫やアトピーなど小児のストレス性の病で、
鍼がなかなか効きにくい子供がいると、養生法としてお母さんに、
「子供を緑の中に連れていってください!土の上を歩かせてあげてください!」
と言うのです。

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アスファルトとビルばかりの大阪市内には緑があまりありませんが、
それでも少し足をのばせば難波宮、大阪城公園、鶴見緑地、長居公園など、
多少は見つかります。

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お母さんが素直に言いつけを守って、自然の中に子供を連れて行ってくれると、
同じように鍼をしていても、効果が嘘みたいに違ってきます。
何より子供の表情に野性味が出てくるのです。
これは大人でも同じことですが、子供の方がてき面です。
そのくらい、陽の強い子供には自然の陰の力が必要だということですね。

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自然の力って本当にすごいです。
色々なものを祓ってくれる力があります。

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この額田駅→枚岡公園→枚岡神社→枚岡駅のプチハイキングは、
たった30分程度ですが、山の起伏もあり適度な運動量。
道も舗装されていますし、川の流れや見晴らしも良く、充実感がありました^^

病を持っている方や、中高年以上は激しい運動を単発でするとケガをしたり、
気を消耗させてしまうことがあります。
子供の運動会で飛び入りし、アキレス腱を切ったなどがその典型ですね。
だからといって運動をせずにいると、気が滞って病気を引き寄せます。
多少膝痛や腰痛などがあっても、出来る範囲内で軽い運動を継続し気を巡らせると、
治療も効きやすく、体力増進、老化予防につながります。

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今日、ガソリンスタンドでいい本見つけました!
早速購入し、待合に置きたいと思います。
またおススメコース、ご案内しますね^^

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# by yurikak5 | 2015-10-11 23:14 | 東洋医学・鍼灸 | Comments(0)

乗馬への道

30才の頃、鍼の師匠にも言われ、軟弱な心身を鍛えるために
継続して運動をしようと心に決めてから、まず始めたのは散歩でした。

仕事帰りに地下鉄に乗らず、2駅~3駅をテクテク週に2.3回、ただひたすら歩く。
たいした運動量でもないのに、もともと運動慣れしていない体には
最初はとてもきつかったのを覚えています。
3カ月もすると歩くと体がスッキリとして気持よくなるのを感じてきました。
こうなると少し楽しくなります。
その頃、職場が北浜で住まいが玉造でしたが、徒歩で帰ることもあったように思います。
雨の日は地下道を歩いたりして、一年ほど続きました。

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ハーモニーファーム京都にて放牧中の馬


それからスポーツクラブに入会、ウォーキングに加え、簡単なスタジオレッスンなど2年。
その後、念願だったクラシックバレエを始め、バーレッスンのみでしたが10年継続した後、ヨガを3年。
月に2.3回、無理に高みを目指さず、マイペースで継続することを目標にしました。
長年運動を継続したことで、スタイル維持や丈夫になれただけでなく、
治療家として体の構造や体幹バランス、筋肉や骨の構造を深く理解したり、
それぞれの運動によって動く経絡の部位を体感できたり、
また自分の経絡経筋の伸縮具合から、どの臓腑が不調であるかを知ったり、
良かったことは数え切れません。

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段々と加齢と共にバレエがきつくなってきて、80才までは続けられないだろうということと、
これからの年代は骨が弱らないように、太陽の下での運動が必要だろうということ、
元来の動物好きも高じて、バレエから乗馬に転向し3年が過ぎました。

なかなか身近とは言えない馬の世界ですが、
私の周りにはありがたいことに40年以上も馬に乗られている鍼の師匠を筆頭に、
乗馬をする鍼灸師仲間も何人かいて、その方々に色々とご教示もいただき、
まだ4級、100鞍程度の初心者に毛が生えた程度のレベルですが、
馬の世界は鍼に通じる奥深いものがあるという、
3年経ってその入り口にようやく立てたような感じです。

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最近よく騎乗するパクパク


谷4にも装備を安く揃えられるお店が出来たりと、乗馬も昔より身近になってきました。
不思議なことに先日、これまで馬のことをほとんど書いていないにも関わらず、
私が馬に乗っているということを知り、乗馬歴20年の患者さんが来院され驚きました。
その方曰く、「馬の話って、誰にでもできないんですよね。。。」と。
確かに確かに。

これも何かの思し召しかと思い、馬カテゴリを作ってみました。
また少しずつ書けたらいいなと思います。


# by yurikak5 | 2015-10-07 22:00 | 乗馬 | Comments(2)

ポポちゃんの巣箱

ボタンインコのポポちゃんも、早いものでもう三才。
うちにきたばかり頃は、こんな可憐な女の子でしたが(*^^*)


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今では我が家のお局様のように君臨しております(^_^;)
気が強くて丈夫なのが取り柄です(笑)



ボタンインコは嘴が鋭くて、
いつも木をかじって長さを調整しているようです。
止まり木も破壊されましたし、以前入れた小さな巣箱も、
あっという間に齧りつくされてしまいました。

そこで最近、少し大きめの巣箱を設置。
上手く固定できず下に置いてますが、気に入ってくれたようです^^

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すでに大分齧られています。
年内持つかな~という感じです。(^_^;)




# by yurikak5 | 2015-10-03 23:10 | ポポ(ボタンインコ) | Comments(4)

スーパームーン撮影

窓の外が明るくなってきたなと思ったら、
雲がなくなってスーパームーンが顔を出していました。
デジカメの望遠で撮りました。
眩いばかりの光です。

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# by yurikak5 | 2015-09-29 00:05 | 花・自然 | Comments(0)
今日は十五夜(中秋の名月)ですね。

偶然、遅い時間に乗馬に行っていたので、

馬に乗りながら、とても美しいお月様を見ることができました。


携帯で撮ったので実際とはかけ離れていますが、

輝きの強さは出ているかもしれません。

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(鶴見緑地にて)

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明日にはスーパームーンとなるそうです。

月は陰のパワー。女性にはありがたい存在です。

気持良くて、いつまでも光を浴びていたくなりました。



我が家の月うさぎは?というと・・・。

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餅も付かずにぐーたらしておりました(^_^;)

私も体重調整のため、餅はなしです(笑)

今頃マロンやヨモギや月読ちゃん達は、忙しくしているかしら・・・037.gif



# by yurikak5 | 2015-09-27 23:36 | 紫苑(ミニレッキス) | Comments(2)

仕事VS遊び

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                                   談山神社


4日間もお休みをいただきました。
ゴールデンウィークでもないのに4日間なんて、
贅沢過ぎて申し訳ないくらいです。

日頃できないことをしたり、あちこち出かけたり、運動もしたり、
充実した休日でした。
良く寝た以外は暴飲暴食もせず、活動的に過ごしたつもりでした。

なのに。
体重が増えているではありませんか(*_*;

段々と新陳代謝が衰え、体重が減りにくい年頃になってきて、
最近では常にベスト体重を軽くオーバーしている私ですが、
仕事をしている方が体重が増えないとは。。。

私の仕事は肉体より頭や神経、五感をフルに使う仕事なのに、
運動よりカロリー消費してたんですねー。

ずっと仕事ばかりしていると、しんどくて嫌になってきますが、
やはり健康を保つためには遊びだけでなく仕事という適度な緊張感が
必要なのだなーとあらためて思った次第です。

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先日101才の女性カメラマンの笹本恒子さんという素敵なおばあちゃんがテレビに出ていて、
今でも車いすに乗ってカメラを手に生き生きと撮影する姿を見ました。
いつまでも好きな仕事ができるって幸せなことですね。

働くということは、傍(はた)を楽にするということ。
さぁ、明日からまた働いて、皆様のお役に立てるよう頑張ろう~。



# by yurikak5 | 2015-09-23 23:16 | 雑記 | Comments(0)
今日から4日間のお休みをいただきます。
毎日、職場で患者さんのみならず、
通りがかりの人にまで愛想を振りまくっているサンタも、
我が家のベランダでのんびりしています。

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「太陽の光はやっぱり気持ちよろしいでんな。」

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最近ちょっと元気がなかった笹の助も、サンタ兄ちゃんの帰省に大喜び?
動きが活発になってきました。

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「うんとこしょ、どっこいしょ。ボク、頑張ってんねんw 」

まだ小さくて登れないのに、何度でも頑張る笹の助。エライエライ(*^^*)


シオン君も涼しくなってベランダからなかなか帰ってきません。

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「秋の風って気持いいね~。ボク、ずっとここにいたいよ~ (^。^)」

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相変わらず足の長いシオン君ですが、現在体重は2.7㎏。
ミニレッキスは大きいというより、筋肉質でずっしり重い感じです。
もう一歳を過ぎ、大好きだった栄養価の高い牧草アルファルファも中止したので、
これ以上は大きくならないと思います。

私のシルバーウィークは遠出はしませんが、夏の間滞っていた家の掃除と、
近場でチョコチョコお出かけ予定です。
リフレッシュして、また連休明け頑張りたいと思います^^


# by yurikak5 | 2015-09-21 00:10 | ミドリガメ・カタツムリ | Comments(2)
近所を散歩中、大阪医療センターの庭に巨大ないちじくの木を発見。
たくさん実がなっていました。

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多分、カラスの餌になりそうな気配(^_^;)
すでに齧られた跡があります。

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「もうすぐ旅行なのに梨が食べきれなくて~」
と一人暮らしの患者さんに梨をいただいたり。

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みずみずしくて美味しい~♪

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これは梨とマロンのケーキ。

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職場の道挟んで向かいの小さなケーキ屋さんですが、
とっても美味しいので、たまにスタッフとのおやつに買ってきます。
谷町プリンというのが有名で美味しいのですが、
今回は旬なケーキがあったので、飛びついてしまいました(笑)

マロンクリームとチョコのスポンジと梨のコンポートの組み合わせが絶妙でした。
これからは秋の味覚が楽しみですね。




# by yurikak5 | 2015-09-16 23:26 | 食養生・薬草 | Comments(2)

決壊と内出血

大阪はありがたいことに台風の被害もなく、
日中はまだ暑いものの朝晩はずいぶん涼しくなり、
湿気も少なく過ごしやすくなってきました。

しかし、鬼怒川の決壊を見るにつけ、
日本はまた大きな傷を負ってしまったのだなぁと、
大震災の時のように深く悲しい気持ちに襲われます。

鍼灸の仕事は毎日皆さんの脈や体に触れ、ツボを探し、鍼を打ちます。
そのツボ=経穴は、経絡という目には見えない気の流れ道の上に存在します。
その経絡は大きく分けて十二経あり、それらは五臓六腑に配当されますが、
手足の五本の指先がそれぞの繋ぎ目となり、繋げると一つの環となります。

一つの臓器が病んでも、他の臓器に影響し、様々な症状を呈するのはそのためで、
また鍼灸治療で弁証に従い根本を治していくと、
主訴とまるで関係ないような症状でも同時に治っていくのはそのためです。

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人間の体は小宇宙。
人間の体を走る経絡は古代中国では四千年の昔から大河の流れと似ているとされ、
ツボの名前にも池、谷、渓、沢、泉、湧、水など、河を思わせる漢字が多用されています。
簡単に言えば、河の流れ=気の流れが滞ったり、干上がったり、増水して決壊したりすると、
病気になるということです。

血管と河の流れもとても似ていますね。
体の上部に内出血すると、時間がたつにつれ下へ下へ血が降りていく様と、
決壊して溢れた水が下の地域へ下がっていくのはまるで同じだと思いました。

打撲や骨折などで起こった内出血が治りにくい場合、
免疫力を鍼灸治療で高めると早く治るのはよく経験することです。
溜まった血は瘀血とし、活血化瘀という治療をするのです。

それにしても、決壊した川の水が一日でも早く乾くためには
どうすればいいのでしょうか。
天照大神にもう雨は降らせないでくださいと、
日本の国の内出血を治療してくださいと、祈るほかありません。


# by yurikak5 | 2015-09-13 22:18 | 東洋医学・鍼灸 | Comments(2)

湿邪に注意。

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最近非常に湿気が多いですね。
急に気温が下がり、毎日雨か曇りで太陽の出ない日々が続いています。

先週あたりから、下痢や便秘を訴える人が非常に増えてきました。
また体のだるさ、腰痛、膝痛なども。
これらの症状の多くは湿邪が脾胃の経絡を病み発症したものですが、
それと共に、気温の低下から下半身に寒邪が入った寒湿タイプ、
また気温が下がったため、発汗によって熱を発散出来ず、
その結果、熱が内にこもった湿熱タイプが混在しているように見受けられます。

東洋医学では湿気の過剰は湿邪となり、臓腑では脾胃を傷めます。
湿邪は陰の邪気。精神的にも欝々としやすくなり、鬱病なども増えてきます。
他にも風邪、熱邪、寒邪、燥邪、暑邪、火邪などありますが、
適度であれば人間の生活を快適にしてくれる自然の恵みも、
過度になると病を引き起こす要因になります。
日本は海に囲まれ、元来湿気の多い国。
胃腸病がとても多いのは、この湿気=湿邪も一因だといえるでしょう。

では体を湿邪から守り、湿気を乾かすにはどうすればいいでしょう(・・?
まず外の湿気が多いときは、体の中の湿気を少なくすることです。
要は食べ過ぎ、飲み過ぎをしないことです。
何を食べてもいいですが、量を減らすことです。
いま下痢が多いのは体の湿気を追い出しているともいえます。

そして適度な運動で汗をかき、湿邪を追い出すことです。
雨だからと言って、じーっとして食べてばかりいると、
体は重だるく、胃腸は不調をきたし、精神的にも暗くなってしまいます。
少食にし、運動をし、心を明るく保つこと。

そして湿邪は陰邪ですから、下半身にたまり冷えてきます。
湯船につかり、下半身はあたたかくして、
女性はもう素足やサンダルはやめて靴下を履きましょうね。

早く爽やかな秋らしい日が来ますように。。。



# by yurikak5 | 2015-09-10 00:29 | 東洋医学・鍼灸 | Comments(0)
今日はとても涼しく、クーラーなしでも室内は27~28℃くらいを
保てるようになってきました。

結局、8月の間は95%寝続けていたパーリン。
無理やり起こしたら少し食べることもありましたが、
体重は最低で484gまで減っていました。

心配でしたが、どうすることもできないので、
バスキングランプも消し、放置していました。
最近少し涼しくなって、昼間に目を開けていることもあったのですが、
動き回ることはなく。

それがなんと今日、夕方帰宅したら起きてノコノコ歩き回っているではありませんか!
餌も少し食べているようです。
慌てて白菜投入したら、ガツガツと食べてくれました。

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やはりカメにはカメ時間があるのですねー。
カメは少々食べなくても生きていけるので、
人間は慌てず見守るべきですね。
元気そうで一安心です^^やれやれ。


# by yurikak5 | 2015-09-06 22:33 | パーリン(ホルスフィールド) | Comments(2)
朝晩だいぶ涼しくなって、シオン君もベランダで
まったりとする時間が増えてきました。
今日もなかなか帰ってこないので見に行くと、
笹の助と対話?していました。

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シオン「いや~、ホントに今年の夏は暑くて参ったよ~(>_<)
    暑すぎて、首の後ろの毛が薄くなってしもてん」

笹の助「そりゃ大変やな~。オレらは毎日甲羅干しでビタミンDでカルシウム充填、
    元気いっぱいやで~」


いつもカメラを向けると意識する笹の助。

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笹「お母ちゃん、オレの方をかっこよく撮ってや~」
私「あんた、今年はサンタと張り合ってめっちゃ食べたから太りすぎやで」

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こんな姿をみると、ウサギの方が大人しく、カメの方が勇ましく見えるのは
私だけでしょうか???

陰陽の転化の法則かもしれません。。。



# by yurikak5 | 2015-09-02 21:47 | 紫苑(ミニレッキス) | Comments(2)

夏の終わり

8月も明日で終わり。

暑い暑いと言い続けた夏も、もうすぐ終わりを告げようとしています。

真夏の養生法の伸び伸びと発散する時期は過ぎ、

心も体も少しずつクールダウンする季節に入ってきました。

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今日は毎年恒例の8月の最終日曜に行われる一年で最大規模の大研修会でした。

7、8年前から学生への実技指導のお手伝いをさせていただいてます。

これが終わらないと、私の夏は毎年終わりません。

奥深い世界ではありますが、今年も無事元気で、

少しでも鍼灸の魅力を後進に伝えることができ、ホッとしています。


時代は変わり、世代も変わり、どんどんと目に見える景色は変わっていきますが

どんな世になっても東洋医学の視点を通して、

変わらずにそこにある真理を見つめ続けて、生きてゆければと思います。

・・・・

私のにとっての「夏の終わり」の一曲は小田和正さんのこの曲です^^

小田さんの涼しげな歌声が、夏の火照った心を優しく鎮めてくれますよ。

夏の疲れで腹痛、下痢など脾胃の弱りが目立ちます。

暴飲暴食は控え、睡眠を十分にとってくださいね。




# by yurikak5 | 2015-08-30 22:34 | 雑記 | Comments(0)

冬眠に向けて

今日は昨日の台風が去ったあとで気温が下がり、
とても涼しい秋の風が吹いていました♪

残暑はまだまだ続くとは思いますが、
束の間のさわやかなひと時を過ごせて嬉しかったです。

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最近、サンタと笹の助の食欲が異常なくらい増しています。
サンタはいつもの餌の量では足りないらしく、朝からバタバタ騒いで大変です。
仕方がないので満足するまで食べさせることにしました。

カメは冬眠に向けて体力をつけるため、
夏の間にしっかりと体重を増やさないといけません。
夏に食べなかったり、痩せてしまったりしたカメは、冬眠させると失敗するといいます。
なので、この調子なら冬眠させても大丈夫そうかな。
どうやら冬眠させた方が元気になったという声も多いので、
今年は治療所で冬眠させることができたらなーと考え中です。

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サンタはバイバイをするのです(^_^)/~



# by yurikak5 | 2015-08-26 20:23 | ミドリガメ・カタツムリ | Comments(0)

ポポちゃんの遊び

ポポちゃんを外に出すと決まってするのは
紙をきれーいにちぎって、細く紐状にすること。

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この行動はメス特有の巣作り行動に起因していると言われています。

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ボタンインコの嘴はかなり鋭く、昔缶詰に穴を開ける道具がありましたが、
それとそっくりな形状です。
セキセイインコだと可愛く甘噛みとかしてくれますが、
ボタンインコはいきなりガブッっと穴が開くほど噛まれることがあるので要注意です。

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きれいに紐状にちぎり終えると、それでしばらく遊んでいます。

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そしてすぐに厭きます(^_^;)

「うち、もういらんし」

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ボタンインコは気が変わりやすく、飽き性だと思います。
(うちの子だけかしら?)



# by yurikak5 | 2015-08-24 00:05 | ポポ(ボタンインコ) | Comments(4)

女人高野への旅

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(金剛峯寺)

今年の夏は諸事情により、恒例だった友人たちとの旅がなくなってしまったので、
どこか近くで一人旅でも行こうかな~と、前から行きたかった高野山の宿坊を調べたところ、
なんとギリギリだったにも関わらず、一部屋空いていた事もあり行くことにしました。

我が家は父方が淡路島(先祖は長崎ですが)ということもあり真言宗。
ですので、父亡き後、真言密教に触れる機会が多くありました。
(四国、和歌山、淡路島あたりは弘法大師のお膝元で真言宗が多いそうです)

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(金堂)

私も若い頃は何もわからず、あまり興味がありませんでしたが、
段々と身近な人々が三途の川を渡ることが多くなる年頃になると、
こういった世界に触れたくなり、
またその意味が感じられるようになってきたのだと思います。

実は高野山を訪れるのは二度目です。
一度目は20年も前の話です。今はもうご存命でないのですが、
当時この地で開業されたばかりの先輩の鍼灸院を訪ね一泊させていただきました。
その時は時間も興味もあまりなく、奥の院への参拝は出来なかったため、
なんとなく行きたかった思いが胸に残っていました。

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(宿坊の窓から)

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(高野槙)

今回、一泊二日でガイドマップなどでお勧めされている山内の名所は
ほぼ網羅したのですが、一番感動したのはやはり、
奥の院と霊宝館(四天王寺大学のM先生にも是非!と勧められました)でしょうか。
どちらも撮影不可ですので、写真でのご紹介はできません。
また写真を撮ったところで、この素晴らしさは伝わらないことでしょう。

弘法大師様がいまだにいらっしゃるとされる奥の院御廟の中は、
すぐ手前の橋のところから結界がはられているといいます。
たくさんの杉の巨木に囲まれ、いつまでもいたくなる心地のよい気が充満していて、
そしてそれは山内全体に広がっていました。
また御廟の傍らには玉川が流れており、この心地よさはどこかに似ている・・・と思いましたら、
一昨年に訪れた、上高地の奥の院の明神池あたりで感じた気にとてもよく似ているのです。

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(玉川)

弘法大師は高野山開創にあたり、その地形に注目されているといいます。
(以下「高野山開創の意義」より抜粋)
①奥深く静寂な平地であること
②四方に高い峰があり
③人跡未踏の場所である
山に入って山を意識しないことが重要だとされています。
(下界が見えないために山中が意識されない閉ざされた不思議な空間であること)

たしかに高い山の上に珍しい広い平地、盆地であるという部分で、
高野山と上高地の地形は共通する部分があるような気がします。
神聖な場所というのは、結界をはりやすい環境ともいえるのかもしれません。
とはいえ弘法大師が高野山の地を選んだのは、飛行三鈷が飛んで行った場所と言いますので、
まず最初に人のこうしたいという意思があって、
最終的には理屈でなく必然が偶然になって物事はすすんでいくのだな、と思う次第です。

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(一の橋)

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(霊宝館で展示されていた仏像の一部)

難波から南海で特急で一時間半で極楽橋、そこからケーブル5分で高野山駅に到着です。
宿坊も思ったより和気あいあいとした合宿のような雰囲気で過ごしやすかったので
また近いうちに是非行ってみたいと思います。


# by yurikak5 | 2015-08-19 15:04 | | Comments(2)

お休みに入りました

お盆診療も終了し、今日から19日まで一足遅いお休みをいただきます。
みなさん夏休みはゆっくりと過ごされたでしょうか。

我が家では、相変わらずウサギは伸び、

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カメは甲羅干しを満喫。。。

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なんですが、治療所から連れ帰ったサンタに場所を占拠されてしまった笹の助です。


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笹「えーん、サンタ兄ちゃんが僕の場所とった~~007.gif

私「兄ちゃんはいつも働いてんねんから、休み中くらいええやろ~」

笹「そやな。ほんなら、ボク泳ぐわ!バタバタバタバタバタ

と怒りもせず、ひたすら泳ぐ笹の助037.gif


これから夏の疲れが出やすく、下半身が弱りやすい時期ですので、
冷たいものやクーラーは少し控え、風邪など引かないように、
お気を付けくださいね。



# by yurikak5 | 2015-08-16 14:27 | 紫苑(ミニレッキス) | Comments(2)

少しずつ秋

まだまだ暑いですが、先週の土曜日、夕方に激しい雷雨に見舞われてから、
少しだけ朝晩の気温が下がってきたように思います。

やはり立秋、こんなに異常気象になっても
暦通りに季節を保とうと、地球はけなげに頑張ってくれているのですね。

それはまるで体の免疫機能のようです。

さて最近、暑すぎてバテ気味だったシオン君ですが、
アイスノンと凍ったペットボトルを毎日入れてあげるようになってから、
すっかり元気を取り戻し、以前のように「遊んで~~」と
催促するようになりしました(^^)

良かった良かった。

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目が少し穏やかになったでしょ。

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「ねぇねぇ、遊んでよ~~」


犬は汗をかけないので、舌を出しハーハーすることで熱を漏らすといいます。
ウサギも汗をかいているところは見たことがありません。
犬のようにハーハーすることもないので、長い耳で熱を放散するしかないのでしょう。
凍らせたペットボトルやアイスノンで冷やすのは、やはり正解だなーと思います。

人間は上手に発汗することで、体温調節ができます。
暑いですが、クーラーにどっぷり漬かり過ぎて汗をかかないと、
内に熱がこもって、頭痛や下痢、吐き気など、却って熱中症のような症状を
引き起こす場合も。

私もこの夏暑さが厳しく、睡眠時暑くなってはクーラーをよく入れ浅眠ぎみでしたが、
乗馬に頑張って行くようにしたら、大量の汗をかき、体が涼しくなり、
夜もトイレにも一回も起きず、クーラーなしで眠れるようになりました。

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東洋医学のバイブル「素問」の四気調神大論には、
夏の養生法は体の陽気をのびのびと汗をかいて発散することが
夏のみならず、秋の健康にもつながると数千年前から記されています。

そこそこ元気な人は思い切って汗をかくことで
スッキリすることも多々ありますのでやってみてくださいね。


# by yurikak5 | 2015-08-12 21:43 | 東洋医学・鍼灸 | Comments(0)

鍼灸と動物と音楽と☆漢方柚鍼灸院・院長ブログ


by yurika