先日、鶴見緑地に行った際、久しぶりに「咲くやこの花館」にも立ち寄りました。
こちらも以前、母が絵の題材にするというので、南国の植物の写真をよく撮りに来た場所です。

今回、私が気になったのは高山植物室の中の花が2点。
高山植物って熱帯の植物よりも地味で小さく目立たない存在ですが、
極寒の場所でもひたすら耐え、負けずに花を咲かせている姿がけなげで感動的です。


一つ目は「ミヤマオダマキ」

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オダマキの類は結構好きなのですが、薄紫というのは珍しいかも。
高山植物にしては大きな花ですね。北海道などで咲いているそうです。



もう一つは「アルラ」。絶滅危惧種だそうです。
花がつかない年もあるそうなので、ちょうど開花していてラッキーでした003.gif

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なんとなく幹の部分はヤシっぽい感じですが、キキョウ科と書いてありました?!
不思議~005.gif

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そしてハワイのカウアイ島にあるというのに、高山植物なんですね039.gif

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外のイングリッシュガーデンではケイトウ(鶏頭)の仲間の「ノゲイトウシャロン」という花が
爽やかに揺れていました。

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咲くやこの花館の最新情報は公式ツイッターが写真がとても美しく充実しています。
良かったらご覧ください。


撮影日 H28.10.10

# by yurikak5 | 2016-10-19 22:36 | 花・自然 | Comments(2)

動物たちの秋

朝晩涼しくなって、シオンくんは伸びることが増えてきました。

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るるちゃんも最近やる気モードが増えています。
ほとんど動かず、食事は週1回、排便は1カ月に1回という謎の生態ですが(笑)
なんだかんだでこの子ももう4才になりました。

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パーリンは3日ほど前からベランダでの終日屋外飼育を試験的にやっています。
甲羅の育成には太陽光が必要なので、気候の良い時期だけでも外で過ごさせてあげたいなと
ずっと思っていました。
小さいうちは怖がるので終日は心配で出来ませんでしたが、今回はまんざらでもなさそうです。

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カメはとても賢いので、自分で好きな場所を見つけてくつろいでいます。

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3年経って、ずいぶん体もたくましくなりました。
今で12~13cmですが、ホルスフィールドは最大でも20cmというのでまだ成長するのかな。

(↓小さかった2年前の写真)

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カラスなどの危険もありますが、庭があったら一年中外飼いしてみたいですね。




# by yurikak5 | 2016-10-16 19:53 | 動物いろいろ | Comments(2)

鱗雲と秋茄子

ようやく気温が下がって、秋らしくなってきました(^O^)/

空も鱗雲~058.gif 爽やかで嬉しいな~056.gif

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南国風ですが、ここは大阪、鶴見緑地です(笑)
往診帰りにぶらっと寄りました。


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朝晩はずいぶん冷え込むようになってきたので、
下半身はしっかりお風呂で温まってくださいね。


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シオン君はずっと暑くて心臓バクバク、鼻がヒクヒクしっぱなしで辛そうだったので、
ホッとしている姿を見てこちらも一安心。でも眠そうですね。疲れが出ているのでしょう。


衣類も食事もなかなか調整が難しいですが、最近作った美味しかった料理(というか肴)
「茄子と牛肉のもろみ味噌炒め」


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豚肉では良く作りますが、牛では初めてです。
今回一緒に炒めず、別々に炒めて最後に合わせた方がきれいに出来ました^^
茄子はどんなお肉とも相性いいですね。
涼しくなって、やっと料理をする気力も出てきました(笑)
秋らしいご飯が食べたいです^^



# by yurikak5 | 2016-10-10 21:27 | 花・自然 | Comments(0)

今日も朝風呂♪

パーリン、今日も朝から温浴中。
朝晩の気温が少し下がってきたので、ぬるま湯にしてみました。
そのせいか入ってる時間が長い(笑)

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あがったら甲羅干し。

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まだ日中は暑いので、ほとんどライトは消えてますが。
今日も出たり入ったりを何度も繰り返していました。

台風は大分北の方を進んでいるので、大阪は時々大粒の雨が降り、風が激しくなる程度ですが、
夕焼けはちょっと怖い感じでした。

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秋なのに湿気が多くて気温が高いため、秋らしからぬ妙な体調不良の方が増えています。
突然の腰痛や膝痛(どちらも脾がかなり傷んでいるケース)、咽痛などの風邪のような症状、
また原因不明の発熱の子供もよく鍼に来られていますが、
天候が安定しないことにより、心神が不安定になっているようです。
この時期、暑い中での運動会の疲労もありますが。

この台風が去ったら、きっと秋らしくなりますね、きっと。
いえ、なるはずです、きっと。
おてんとさま、皆様の健康のために、爽やかな季節、待ってますよ~。



# by yurikak5 | 2016-10-05 20:26 | パーリン(ホルスフィールド) | Comments(0)

自ら水につかるリクガメ

リクガメの飼育は日本ではまだ一般的ではありませんが、
外国ではクサガメやミドリガメのようにペットとして人気があり、
マルシェなどではてんこ盛りにされ、
売られていることもあると聞きます(食材にもするようですが)。

飼育本などを見ると、リクガメは寒さに弱く、ケージの中は大体25℃位の設定にするが、
30~35℃以上のホットスポットを作らねばならないと書いてあります。
真冬は確かにそれでいいと思うのですが、35℃の猛暑日にそれは必要ないのでは?という
疑問があり、夏眠を始めてからはライトはすべて消していました。

また温浴と言って、浅い水深のぬるま湯にリクガメを入れるという方法も、
賛否両論があって、今は行っていませんでした。

最近夏眠から起きてきたので、紫外線ランプを付けると、動きが活発になり、
どうも小さい容器に入れた水の方ばかり行きます。
ひょっとして、水に入りたいのかも・・・?

先日、インスタで外国(多分ヨーロッパ)でリクガメをたくさん飼っている方が、
真夏にリクガメにホースで水をかけている動画を見たのです。
そしてリクガメも喜んで水浴びをしにきます。これには驚きました。

ずっとリクガメにはあまり水は必要ないと思っていました。
餌は野菜や果物を食べるので、飲み水もあまり飲まないし、
水棲カメのように多くの水は必要ないと思っていたのです。
でも先日行った天王寺動物園の爬虫類館のリクガメも、
池のようなところに自分で入っていたような。。。

カメというのは進化の過程でたまたま水か陸かに分かれただけで、
実は水陸両用で自然環境によって変化する生き物なのかもしれません。

そんなわけで、水の近くばかり行くパーリンに、体がスッポリ入る大きさの水入れを
置いてみたところ、やっぱり自分から入りました♪
何度も入っては出てを繰り返し、とても気持ちよさそうです^^
これなら人間の都合で無理に入れる温浴よりも、
自分で体調に合わせて好きな時に入れるからいいですね。

水は常温です。リクガメも暑い日は水で体を冷やしたいのでしょう。

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# by yurikak5 | 2016-10-02 19:07 | パーリン(ホルスフィールド) | Comments(4)

夏眠、明けました。

ホルスフィールドリクガメのパーリン(3才♂)。
2、3日前からウロウロしはじめ、どうやら夏眠終了の様子。
餌はまだあまり食べませんが、元気そうです。
去年は9月の始め頃に起きてきましたが、今年は20日近く遅かったのは、
暑さが長引き秋を感じる事が出来なかったのでしょう。

体重は532g。去年より50gアップしています^^

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「皆さん、お待たせしました。おはようございます(^^)/」


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近づくと寄ってきます。

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寝ている間に敷物を百均の人工芝に変えてみました。
歩き心地はどうかな~。滑らないのでいいと思うのですが。


対照的に雨続きで気温も高く、暑さと湿気に弱いシオン君はバテ気味です。
あまりにハーハーして暑そうなので、冷凍ペットボトルを再開しました。
顔うずめて寝ています(笑)

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「あづいーーーーー勘弁してよ、もぅ。。。(*_*;」

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東洋医学では陰陽虚実寒熱などで体質を分けますが、
その体質によって自然界の六気(風・暑・湿・燥・火・寒)のうち、
どの外邪に犯されやすくなるか、ある程度予測できます。
一人一人の体質を見極めるのは大変難しく、YES・NO式の簡単な質問だけで
決められるものではありません。
また同じ人でも若い時と年を取った時、大病などで手術をした後、
或いはもともと弱い虚証の体でも、根気よく鍼で体質改善をすると
実証に変わっていく場合もあります。
鍼灸ではその都度その都度、その人の身体の陰陽の失調を整えバランスをとることにより、
気候による体へのダメージを軽減し、健康を維持しやすくさせているのです。
例えば火熱に弱い暑がりの人は熱をもらし、湿気に弱い胃腸が虚弱な人は脾胃の気を補い、
寒邪が停滞しやすく下半身が冷える人は腎を補ったりして、弱点を強化させるのです。
やはり四季のある国だからこそ生まれた素晴らしい医学ですね。

まだ食欲があるので心配ありませんが、
もし食べなくなったらシオン君には熱をもらす鍼をしてあげましょう037.gif




# by yurikak5 | 2016-09-28 22:31 | パーリン(ホルスフィールド) | Comments(2)

夏 or 秋 (・・?

今日は日中、かなり気温があがりましたね。大阪では30℃を超えていました。
空を見れば東を見たら入道雲、西を見たら鱗雲、
いったい夏なのか秋なのか、服装も悩んでしまいますね。
もうすぐ10月というのに30℃も超える日なんて今まであったのかな~?039.gif
台風も次々とやってきて、過ごしにくい気候が続いています。

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朝晩気温が下がるせいか、最近下半身が冷えている方がとても多いです。
また気温が下がったため汗をかかなくなって、体に熱がこもっている人も。
台風の雨057.gifで湿気にやられ、また悪天候で運動不足となり
脾が弱るため体が重だるくなります。
風の影響では肝気が上昇してめまいなど起こりやすくなり、
体の表面は冷えと湿気で風邪を引きやすい状況を作り出します。
また気候の変動は精神も不安定にさせるのですよ。
お天気と体の影響は、切っても切れない関係があります。

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健康法とは実は単純なものです。
頭で難しく考えなくても自分の身体の声にそっと耳を傾け、
素直に言うことを聞いてあげるだけで良いのです。
下半身を冷えていたらあたため、適度な運動で汗をかき(運動は不可欠)、
眠気があれば早く寝て、食欲ないときは無理に食べないでお腹が空くのを待つ。
私も若干体がだる重かったですが、乗馬に行ったら体の表面が温まりスッキリしました^^

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爽やかな秋が待ち遠しいですが、上手に養生をして体を守っていきましょうね071.gif



# by yurikak5 | 2016-09-25 21:11 | 健康 | Comments(0)

敬老の日とハルカス

今日は敬老の日ですね。

母に「シルバーウィークにどこか行きたい?」と聞くと、
「天王寺動物園。ついでにハルカスも行ったことないから行きたい。」
というので、久しぶりの遠出?です。

天王寺動物園には、母が昔良く描いていた「ベニジュケイ」という鳥がいるのです。
一人でよくスケッチしに来ていたようです。


「ベニジュケイ」はじっとしてくれなかったのでうまく撮れず、
この子は隣にいた「ヒオドシジュケイ」

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出来上がった絵はこんな感じ。「鳥と猫と君とボク」南船北馬舎より

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そういえば今年喜寿だし、御祝もしてなかったな~と思い、
淡路島の兄夫婦とハルカス行きたい!という3人の孫達も呼んで、数年ぶりの会食となりました。

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ハルカス最上階60階からの眺め。
私は16階までは上ったことありましたが、60階は迫力ありますね。
あいにくの天気でしたが、少し晴れ間が出てくれました。


"あべのべあ"と記念撮影037.gifしたあと

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皆で57階のレストランでお食事^^

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「孫たちに会えて、元気出たわ」と言ってくれました。
お母さん、次は傘寿まで元気でいてね。



# by yurikak5 | 2016-09-19 22:20 | Mother's Art&Book | Comments(0)

少しだけ秋の空

毎日雨続き、湿気が多くて暑くて、まるで梅雨のよう。。。
衣類もまだ夏仕様だし、なかなか秋という感じがしません。

でも先日、お散歩途中、少しだけ秋らしい空を見ました。

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台風の雲にまぎれて鱗雲が。
夕焼けに染まってとてもきれいでした(*^^*)


湿気と秋という季節がら、脾や肺が弱りやすくなっています。
クーラーは控えめに、軽く運動で手足を動かし、腹八分で気を付けましょうね。



# by yurikak5 | 2016-09-13 22:22 | 花・自然 | Comments(0)

秋名菊と子供の言葉

度重なる台風が去って、やっとやっと窓から秋風が吹いてくるようになりました(^O^)
クーラーつけなくても28℃です♪あぁ幸せ・・・。今年の大阪は本当に暑かったです。

先日、お花の中にピンクの秋名菊(シュウメイギク)が入っていました。
どことなくコスモスを思わせる、秋らしい可憐な花です。

前から見ても美しいのですが

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後姿や蕾も魅力的なんです。

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少し項垂れた背中や、ガクのところの色合いや形状がまたいいのよね~・・・
と思いながら写真撮っていたら、ふと昔あった出来事を思い出しました。

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それは7、8年前のこと。
治療院には小児鍼などで来る子供 も多いのですが、
0才の時から診ていたR君が3~4才くらいの頃。
待合室から廊下に立っている私をみて、まださほど語彙もないR君が、
信じられない可愛いらしい事を言ってくれたのです。

「センセー、可愛い(^^)」

そこで普通は子供の言うことですから「ありがとう」で終わりなんでしょうけれど、
まさかの突然の告白?に、それって私のこと?それとも違うもの見て言ってるのかな?と
疑問に思い、

「えっ?どこが?どこが可愛いの?」

と3才児相手に聞いてしまいました(笑)

するとR君は、少し考えて元気よくこう答えました。

「背中!」

小さな子供の意外な答えに、最初は複雑な気持ちになったものの
でも私の働く背中から何かを感じ取ってくれたのかな~とか、
背中で語るとか言うしな~とか自分にいいように考え(笑)
あとからジワジワ嬉しくなった懐かしいエピソードでした。



# by yurikak5 | 2016-09-09 00:16 | 東洋医学・鍼灸 | Comments(0)

動物の血液型

昨日、初めて知りました。
動物に血液型があるってこと。

なんと亀はすべてB型なんですって!
ほんまや、、、その通りやわ、、、とBO型の私は思う。
ついでにいうなら亀はBB型が多いのではなかろうか。
牛やゴリラ、クジラもB型らしい。

カエルはほぼAB(超納得)で、ウサギはAかB。猫やブタ、魚はA。
種によってほぼ同一の血液型があることを知り、目から鱗の私です。

なんと植物にも血液型があるらしい・・・?!
詳しく調べてみると面白そうです。


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昼下がり。患者さんが来られても、全く気にせず甲羅干しを続けるサンタ。
B型だったのね037.gif



# by yurikak5 | 2016-09-04 23:29 | 動物いろいろ | Comments(2)

古きに学ぶ

今日で8月も終わりですね。
猛暑続きだった大阪も、台風で一気に涼しくなり秋の訪れを感じます。
日中はまだ暑さが残りますが、夜はエアコンなしで眠れるようなりました(^^)/
涼しくなり妙にハッスルして動きの激しいシオン君です037.gif

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先日、毎年8月の最終日曜日に開催される、所属団体の100名規模の大研修会がありました。
昔は教えられる方だったのですが、時が経ち今や私も指導する立場に。。。
この研修会は安土桃山時代の禅僧で医師でもある夢分斎が編み出した
「夢分流打鍼術」の理論と技術を丸一日かけて学ぶ勉強会です。
簡単に言うと先の丸い鍼を腹部にあて、小槌でコンコンと叩き邪気をとる鍼法ですが、
昔は皮膚に刺入していたのを、師が過敏な現代人向けに先を丸くして改良し、
臨床の中から触れるだけの鍼でも十分に効果があるということが検証されました。

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(これは初版本のため、現在は装丁が違います)


もともとこの打鍼術は夢分斎が母親の難病を治したい一心から生み出された鍼法であり、
打鍼の教科書となる「弁釈鍼道秘訣集 」(藤本蓮風著・緑書房)には、
技術的な部分もさることながら、治療家としての心持ちの大事が書かれています。
鍼灸術を学ぶ者にとって、最も大切なこと。
病める人を治したいという一念、邪念のない素直なとらわれのない気持ちを持つことにより
本当の自分=本来的自我(仏性)が輝きだし、(技術に心、魂が宿り)病める人を癒すことができる。
これこそが医の原点だと説いています。
またさらにすすみ、無我の境地に入れば、そのようなことを意識せずとも、的確な治療が
出来るようになるという、治療家としての生き方をも包含する内容がたくさん盛り込まれていて、
この弁釈鍼道秘訣集は、数ある師の著作の中で私が一番好きな本でもあります。

スタッフもみな参加しましたが、この勉強会は打鍼を通して指導者も受講者も
初心に戻ることのできる素晴らしい場ではないかと私は思っています。

秋の訪れとともに、ゆっくりと古い本を紐解く時間を作っていきたいものですね(^^)




# by yurikak5 | 2016-08-31 19:00 | 東洋医学・鍼灸 | Comments(2)

メダカの水草

8月に入ってから、ほぼ35~37℃以上が続いている灼熱地獄の大阪(*_*;
もういいかげん勘弁してくださいという気持ちです。
最近あまりに暑いので、今日の最高気温ランキング を毎日チェックしているのですが、
特にこの猛暑日、真夏日等の日別の地点数 を見れば、いかに今年が暑いかがわかります。
去年の今頃は猛暑日はほとんどありません。

今日は昼過ぎに曇り空になり、少しだけ雨が降ったので屋外での仕事もしやすく、
メダカの水槽用に少し前に買っていた水草をやっと入れることができました。
3年ほど前は20匹ほどいたメダカも自然淘汰され、今はヒメダカと黒メダカの計5匹だけ。
丈夫な子が生き残ったのでしょう。貝だけは強いですね。いまだに増え続けています。

長く飼っているとメダカも慣れたもので、私がいくとそばに寄ってきて可愛い(^.^)
(真ん中のソイルに植えているのが新しい水草で、これからぐんぐん伸びる予定)

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メダカちゃん、気に入ってくれたかな~。


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余分な水草と貝は笹の助に食べてもらいます037.gif
頼むよ、笹の助^^


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「まかしときなはれ、何でも食べまっせ~」


最近は水草でもバリバリ食べる笹の助。
サンタに勝つ日は遠くないかもしれません037.gif




# by yurikak5 | 2016-08-24 21:59 | ミドリガメ・カタツムリ | Comments(2)

夏の空

ペーパードライパーを脱却して早4年が過ぎました。
お陰様で安全に走行することができています。

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運転して良かったことのひとつは、やはり美しい景色に触れられることでしょうか。
特に高速道路と空は本当に近くて、見たことのない雲や夕焼けなどに出会うと
「おおおーーー!!!」と走りながら一人叫んでしまうことも(笑)
怖い、しんどい、緊張する~と言っていた運転も少しずつ爽快感に変わってきたようです。


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どんなことでも経験値は経験することでしか上がりません。
苦手な事でもひたすらコツコツと。。。
いつの間にか、得意分野になることだってあるはず。
焦らずたゆまず安全運転で、母と同じく70歳までは乗れるといいな~。

(※写真は田舎道で車がほとんどなかったので少し停車して撮りました。)



# by yurikak5 | 2016-08-21 22:14 | ペーパードライパー | Comments(0)

言葉のない世界

人間も含め、動物と日々接していると、

最終的には言葉はいらないのではないかと思う時がある。

人はあまのじゃくで、いつも思った通りのことを言うとは限らない。

仕事上の患者さんの問診であっても、本当のことを言っていないこともある。

また病気のため話せなかったり、記憶が飛んでしまったり、支離滅裂になったり、

幼い子供やご高齢の方では正確な返答は難しいこともある。


言葉は便利だし、言葉で癒されることも多々ある。特に頭での理解には役立つ。

けれどもっと根源的な本質的な部分での理解、魂での理解とでもいうのか、

それには言葉はいらないように思う。

傍らにいて、肌に触れて、目と目で、心が通じ合う世界。

それが病を治療する上で一番大事なことなんだなーと。。。


そんなことを考えていたら、それを目の当たりにした動画を見た。驚愕である。

人馬一体というが、馬を意のままに操るには、

馬との深い心のつながりがなければ難しいという。

この動画の一番注目すべきは、無理やりやらせる曲芸ではなく、

馬も乗り手も、自由で幸せそうだということ。

人間と動物と自然の融合。素晴らしい世界を作りあげた方だと思う。

世界は広い。




(フランス語分からないので大体ですが、この方のテレビ出演した動画によると、
南フランス・アルル地方のカマルグ自然公園という半野生馬がいる場所のようです)



# by yurikak5 | 2016-08-17 22:28 | 東洋医学・鍼灸 | Comments(2)

夏の味酒

今年の大阪は、ホンマに暑すぎですね(*_*)
私も乗馬の日は元気だったものの、その後ちょっと熱中症気味になっておりました。
自分で鍼で体の調整しながら生活しています。
お盆明けには少し気温が下がってくれるといいですね。

先日、お気に入りのご近所さん「味酒かむなび」で、
涼を感じるお料理とお酒をいただいてきました^^

トマトとジュンサイとソーメンカボチャのゼリー寄せ

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水ナスと鶏味噌

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立秋も過ぎ、夏の中にももう秋が。
なんとメキシコ産の松茸だそう。香り良かったですよ。

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右のウナギっぽいのはウナギもどきで、山芋など植物性のもので作られています。
ウナギに負けないくらい美味しかったです^^

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日本酒のラベルもお味もさわやか夏仕様。

「阿部勘」の真っ白なラベルの裏では・・・

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金魚が泳いでいました。粋ですね~

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「蒼空」のこの紫、好きです~♡
こんなグラデーションのスカートがあったら欲しい(笑)


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みんな美味しかったけど、今回、味が一番好みだったのは「七本槍」純米大吟醸。
渡船という酒米を使っているそうで、初めての味でした。

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暑いけど日本の夏っていいな~と、ほんのひととき味わわせていただきました。
ごちそうさまでした(^^)



# by yurikak5 | 2016-08-13 22:39 | 雑記 | Comments(0)

鳳凰のような雲

今日の最高気温は37℃近いと聞き、若干不安を抱えながら京都の乗馬クラブへ。
サマータイムとはいえ、3:15始まりは暑すぎる(*_*)
でも一カ月前に入れた予約変更はまず出来ないので、
自分に喝を入れ、意を決して行ってきました。

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青い空がきれい♪焼けつくように暑いけど(+_+)
馬は強し、皆元気そうです。パクちゃん、今日もよろしくね(^^)/
(カメラ向けたらポーズとってくれたみたい)


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馬はクラブが毎回選んでくれるのですが、私はほとんどこの子中心です。
何とか乗り終えて、手入れもすんだらもう汗だく(>_<)
身体が火照ってクールダウンにだいぶ時間がかかってしまいましたが、あとはスッキリ♪
こんな日に屋外で元気に運動が出来るなんて、鍼で丈夫な体を作っていただいたからですね。



帰ってきたら、空に鳳凰のような雲が。
大空に情熱的な赤い鳥が舞っているように見えました。

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ふと、荘子の「逍遥遊」という言葉が浮かびました。
暑くても寒くても、平和でも乱世でも、裕福でも貧乏でも、一人でも誰かといても、
何ものにもとらわれず、心も体も自由に羽ばたいて生きていける強さがほしい。
そんなことを思った、東洋医学と出会った二十代の頃。
今。。。少しは実現できてるかな。



# by yurikak5 | 2016-08-07 23:16 | 乗馬 | Comments(0)

暑い日が続いています

大阪では最高気温35~36℃の猛暑日が連日続いています。
患者さんの身体も体表に触れると皆さんいつもより熱く、
暑さ負けされている方も増えてきました。
熱がこもらないように、また熱がこもって腎陰や心陰を破らないように、
気を付けて治療しなければなりません。

今年は特に夏期休暇はなく、暦通り診療させていただきますので、
お盆中に体調を崩された方はご連絡ください。


神社の杜は真夏でも不思議なくらいの清涼感。
ほんのひと時ですが、暑さを忘れさせてくれます。

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良く寝て、陰性のお野菜や海藻をしっかりとって、暑さに負けないよう頑張りましょう。


# by yurikak5 | 2016-08-04 22:35 | 雑記 | Comments(0)

私のおやつ

私の仕事は仕事帰りの方も多いので、どうしても終わるのがおそくなってしまいます。
夕方あたり仕事の合間にホッと一息つきたい時、おやつはとてもありがたい存在。
でもおやつと言っても、なるべくあまり甘くなくて、カロリーも控えめで、
体にいいものを食べたいですよね。

夏場に出番が多いのは水羊羹。
少し甘いですが、アイスクリームと違って油分がゼロなのと、
小豆は利尿作用や解毒作用、ポリフェノールやビタミンBなどなど目の離せない食材です。
昨日誕生日を迎えましたが、3年連続スタッフからのプレゼントは
バースデー水羊羹067.gifをリクエストしています^^

各地の水羊羹詰め合わせ♪これだけあればひと月楽しめます^^
三人で地元のご当地水羊羹を集めてくれました。ラッピングはいつも庄田先生担当。

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自分では最近オーブントースターで超簡単手作りクッキーを焼き始めました。
もともとお菓子作りは好きなのですが、久しぶりです。
オーブンで10分~15分焼きますが、焦げそうな場合はアルミをかぶせてください。
薄力粉80g バター50g 砂糖25g スキムミルク小さじ2 (今回はココア10g)

今は塊で買ってしまい、多くて消費できないバターを使っていますが、
なくなったら米油など植物性の油にしようかなと検討中。粉も全粒粉でやってみようかな。
中に入れるものも、紅茶だったり、ゴマだったり、オレンジピールもいいかも。
手作りは味もいいのですが、乳化剤など入っていないのでお腹のもたれ具合が全く違います。

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患者さんからのいただきものは、みんなで分けて少しづつ。
かわいいうさぎ饅頭037.gif

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FUKUさんのシフォンも出番多し。
最近はFUKUさんで売っていたワニさんのコーヒー豆も加わりました。
(コーヒーは朝一杯だけです)

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あと暑いのでカキ氷がわりにファンケルの冷凍青汁。
近所のスーパーでも売ってて手軽だし、ここのは飲みやすいんです。

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もう少しゆとりができたら、自家製スムージーとか作ってみたいな~。
いよいよ8月ですね058.gif今年も暑さに負けずに頑張りましょう(^^)/



# by yurikak5 | 2016-07-31 22:33 | 食養生・薬草 | Comments(4)
何でも食べる元気な子、シオン君。
今回はトウモロコシを家の庭で栽培している患者さんが「ウサギさん食べるかなー」と
間引きした実と葉っぱを持ってきてくださいました。

家で茹でても葉を餌にするという発想はなく、いつも捨てていたので初めてです。
トウモロコシのひげは利尿作用があるといいますね。
どうだろう、シオンくん食べてくれるかな?023.gif

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最初は無視(>_<) やっぱり食べへんわ~と思っていたら、、、
しばらくして食べだしました003.gif


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食べだしてから「あれ?うまいやん、これ」って感じ。

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うまうま~072.gif

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茎もボリボリ~。

こんな事なら、いつも捨てずにおいといたら良かったです。ゴミも減ることですし(笑)
人間が捨てる部分でも、動物たちにとっては御馳走なんですね。

・・・・・・

追記・最近ギャーギャー騒がしい思ったら、またポポちゃんが卵産んでました。
(落ちて割れてますが)
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産むまでは超静かだったんですけどね。スッキリしたようです。
それにしても、いつまで産むんでしょうねぇ。。。


# by yurikak5 | 2016-07-27 20:27 | 紫苑(ミニレッキス) | Comments(4)
今日はほんの少しましでしたが、昨日は大暑というだけあってかなり暑かったですね。
発熱や気分が悪くて来院できない方が数人おられました。
くれぐれも日中は外での活動を控えて、体調管理に気を付けてください。

いつも帰ったらすぐに餌にがっつくシオン君ですが、
最近は餌よりも冷凍ペットボトルで体を冷やす方が先になってきました。

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「あづいよ~~」

黄色の布の袋の中に冷凍ペットボトルが入っています。
マロンの時はそのままおいてましたが、シオン君は布で包んだ方が好きみたいです。
毛が柔らかいからでしょうか。

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しばらく涼んでから、餌を食べ始めます。横着にも、寝ながら食べることも(笑)
頭においたり、背中においたり上手に熱のある部位に移動させ、
必要ない時は遠くに放りなげています。


最近夏眠中のパーリンが目を開けていることがあり、スイカをあげたら食べました。
脱水予防でしょうか。賢いもんですね。少しだけ食べたらまた寝ました。

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先日、しばらく来院されていなかった患者さんが、
急にしんどくなり病院行ったら熱中症と言われ点滴を受けたが、
血管が細くなっていてなかなか入らず3時間かかったとおっしゃってました。
2人の小さなお子さんを育てながら、仕事もされている多忙な40代後半の女性です。
暑い中草引きをしてから調子悪くなったそうですが、少し前から疲労が溜まっていたと。
現在、回復のために鍼灸に来られていますが、脈も細く按じると力がない状態になっており、
少しずつ体力回復していますが、集中して鍼灸治療が必要な状態です。

体力が落ちてくると摂取した水分を吸収する力さえ低下してきます。
暑い時期、熱を清し、陰液を増し、疲労回復し暑邪に負けないために、
ちょっと疲れているな、という未病の段階での鍼灸治療は大事だなと、
つくづく感じた症例でした。



# by yurikak5 | 2016-07-23 22:25 | 紫苑(ミニレッキス) | Comments(2)

梅雨明け♪

本日、九州から東海まで一気に梅雨明けしたようですね058.gif

この連休、めずらしく自分のためだけに使えるお休みをいただいたので、
1日はたくさん体を動かし、1日は寝倒しました。
ここのところ何かと忙しかったので、大分疲れもとれたかなーという感じです。

ウサギは暑いので、日中はほとんど冷凍ペットボトルの横で伸びています037.gif
食欲は多少減っていますが、元気ですよ。

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リクガメは6月末から夏眠に入りました。
去年と全く同じ時期からです。カメの体内時計はすごいですね。
そうなると、去年夏眠から覚めたのは9月なので、これからずっと寝るのでしょう。
だいたい習性が分かったので、今年はもう心配しません(笑)おやすみ、パーリン。

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犬ほどではありませんが、馬も暑いと舌を出すようですよ。
最近レッスン後、丸洗いをしてもらってる子が増えました。
暑くても動物と戯れるのは楽しいです^^

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色鮮やかな花が似合う季節。

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どれだけ猛暑になるのかちょっと不安もありますが、
上手に夏を楽しんで、元気に乗り越えていきたいですね^^



# by yurikak5 | 2016-07-18 21:35 | パーリン(ホルスフィールド) | Comments(4)

初夏のほおずき

先週、お花屋さんから青いほおずきがきました。

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お盆のオレンジのほおずきはよく知られていますが、この時期にほおずきが入るのは初めて。
実はまだ青くて野菜っぽい。最初はこんな若い感じなのね。


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可愛らしいお花まで。ナス科だけあって、ちょっとナスに似てる?

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暑い中、ずいぶん長持ちしてくれて、涼しげな姿に癒されました。

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切り離した実は、段々とオレンジ色になっていきました。
お花はおまかせなので、また入ってくるといいなぁ。



# by yurikak5 | 2016-07-13 23:47 | 花・自然 | Comments(0)

ぬかた園地 あじさい園

夏の暑いときに寝ることも大事ですが、運動不足になりやすい季節でもあります。
なるべく炎天下をさけて、体に負担の少ない運動で適度な汗をかくのも夏の体調管理には大切です。
暑さで冷たい飲み物をたくさんとりがちですが、
過剰な水分の停滞は冷えやむくみの原因になるからです。

私も最近は炎天下の散歩は避け、昼休みに院内で20分~40分程度のヨガをすることが多いのですが、
もう少し汗をかきたくて、今日は友人と生駒山にある「ぬかた園地 あじさい園」へ行ってきました。
石切駅から生駒山頂を近くのあじさい園めざして、ゆっくりと片道約2時間弱の低山ハイキングです。

天気予報では日中34℃まで上がるとあったので、ちょっと不安もありましたが、
午前中ということもあり山道は樹々で日陰となりとても涼しく、非常に快適な登山となりました。

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小学校の校歌にもあった音川のせせらぎ。

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辻子谷の山道を上り、役行者や行基、空海も修行されたと伝えられている興法寺で右に折れます。

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山頂は下界よりずっと涼しく、あじさいもまだたくさん咲いていました。

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運動後、汗をかいてすぐにきついクーラーの中に入るのは、開いた毛穴から寒邪が入り、
風邪や神経痛(痺病)などの原因になるのでお気を付けください。
シャワーで汗を流し、少し午睡をすると効果的です。

今回、帰路は無理せずケーブルで生駒駅に下りました。
生駒山(642m)は子供の頃から良く登山していますが、色々な道があり季節ごとに咲く花も変わり、
手軽にハイキングが楽しめる山です。また運動不足解消に時々登ってみたいと思います^^




# by yurikak5 | 2016-07-10 23:47 | 花・自然 | Comments(0)
大阪では35℃近い暑い日が続いています。夏生まれで暑さには比較的強いほうなのですが、
今年は急に気温が上がったので身体も適応するのが大変です。

15年前くらいでしょうか、母が南国の花や鳥の油絵を描いていた時、
題材を探しに毎年沖縄へ同行していた時期がありました。

主に名護のあたりに行っていましたが、その時に現地の方々との話の端々で、
逃げようがない暑さとうまくつきあっておられる様子が見てとれました。
沖縄の日差しは本州とは比べ物になりません。
まず、日中は屋外ではあまり活動せず、早朝と日没後に畑などに出る。
「真夏の真昼間に海水浴など本土の人だけだよ~」なんて言ってたような。
外国でも暑い国では日中木陰で良く寝ています。
暑いときに良く寝る。陰分を守るために最も必要なことですね。

また南国のパイナップルやバナナ、マンゴーなどのフルーツは清熱作用がありますし、
冷たいハイビスカスティーやレモングラスティーなども現地でよく振る舞われ、
7月に行ってバテそうになった時、楽になった思い出があります。
甘酸っぱい味は汗で損なった陰液(体液)を補ってくれますし、
また酸味は毛穴を引き閉めてくれるので、汗が止まらず気脱を起こすのを防いでくれます。
夏にかかせない日本が誇る梅製品、梅干し、梅ジュース、梅肉エキスなど、
最近よく患者さんにおススメしています。

また以前にも書いた発酵食品も疲労回復によく、沖縄には「もろみ酢」 というのがあります。
泡盛を作るときにできる液体で、黒麹菌の働きでクエン酸やアミノ酸などが豊富に含まれています。
ちょっとクセのある味ですが、私は結構好みで一時愛飲していました。
もちろん泡盛やオリオンビールなどお酒も発酵食品なので、適量なら体に良いですね。

また冷たいものばかりだとお腹が弱ってしまうので、豚肉や生姜など適宜取り入れた
火を通した料理をしていますね。ゴーヤチャンプルーはバランスのとれた素晴らしい料理です。

暑い時は暑い国の人に習え。
今年はもろみ酢を久しぶりに飲んでみようかなと思っています^^

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「うちの暑気払いは水浴びと扇風機やで~」

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# by yurikak5 | 2016-07-06 17:22 | Mother's Art&Book | Comments(0)
巣ごもりの時期は過ぎ、再び攻撃モード全開のポポちゃんがやってきました。

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「そこにいるのは誰じゃ???」


携帯ストラップのカモノハシさんですよ~。


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「カモノハシ・・・・??」

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「そんなものは、そんなものは・・・・こうしてくれるっっ・・・とぉぉぉっ022.gif

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「あれ039.gifおらんようになった」

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「お母ちゃん、おらんようになったーーー」


知らんがな、あんたが下に落としたんやろ。


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「そっか。なんやつまらん敵やったなー」


敵とちゃうし・・・(^_^;)


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「お母ちゃん、もー1回拾ってーな」


拾っても拾っても同じ事を繰り返す、2才児のようにめんどくさいポポちゃんでしたとさ015.gif


(追記)
覚えておられる方に。でんでん虫のよつばちゃんが先日旅立って行きました。
小さなプラケの中で一年半頑張ってくれました。
あの世でデンちゃん一家と仲良くしていることと思います。




# by yurikak5 | 2016-06-30 22:39 | ポポ(ボタンインコ) | Comments(2)

抜けてます

動物の毛が夏と冬に抜け変わることを、換毛(かんもう)といいます。
暑くなると一気に冬毛が抜けてきて、動物も飼い主も結構大変な時期です。

シオン君も絶賛換毛中。
全部抜けたらスッキリなんですが、最中は不快なようです。

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「なんか変な感じで気持ち悪いんだよ~~」という顔。

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シオン君の毛はフワフワしてて飛びやすいんです。

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「換毛なんて早く終わってくれないかな~」という顔。


乗馬クラブにモジャモジャ毛の面白い子がいて、ここしばらくすごい量の抜け毛だったのですが、
やっと換毛終わりかけのようでスッキリした顔してました。

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さぁ、これから暑い夏がやってきます。
梅雨で体調崩しやすくなっていますが、今年の夏はかなり暑そうな予感。。。002.gif
引き続き夏に向けて体力つけて頑張りましょうね。



# by yurikak5 | 2016-06-26 22:20 | 紫苑(ミニレッキス) | Comments(4)

三年目の糠漬け

今年もキュウリの糠漬けの季節がやってきました^^

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今年は去年以上の出来栄えです♪
というのも、糠床が今年で三年目なんです。

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冬の間、冷蔵庫で放置していたのですが、なんと腐らずにいてくれました。
ありがとう糠床053.gif

キュウリが大好きなので一番漬ける頻度が多いですが、
今年は人参やキャベツ、セロリなんかも漬けてみようかと思っています。

自分で漬けると本当に美味しいんですよ。一度糠床が出来上がれば、手がかからなくて簡単です。
発酵食品が身体にいいのは、身を持って日々実感しています。
仕事で疲れて帰っても、食べると体の細胞が生き返る感じがするのです。


そして、もうひとつの私の好きな発酵食品は072.gif

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とある方から譲っていただいている手作り納豆です。
一カ月は優に持ちます。それも時間が経って発酵が進むほどに味が良くなっていきます。
食べながら「すごいなぁ~」といつも感心しています。

ネバネバしたものを食べると、陰液が増し、疲れにくく粘り強い体になれます。
大阪の方は苦手な方も多いようですが、是非健康のために積極的に食べていただきたい食材ですね。



# by yurikak5 | 2016-06-22 22:30 | 食養生・薬草 | Comments(0)

シオン君、夏バテ?

梅雨の最中、暑い日が続きますね~。
近畿は昨日32℃で今年最高の気温だったようです。

動物達もちょっと参り気味。リクガメもウサギも食欲が減退しています。
例年通り、暑さに強いポポちゃんだけが騒がしくしています。

先週の暑かったある日、夜帰宅したらシオン君がどうもおかしい。
晩ごはんをあげても食べず、グターっとしています。
外に出しても寄り付かず、隅でジーっとして動きません。
換毛時期とも重なり、早々と夏バテモードです。

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そういえば、最近シオン君に鍼してなかったな~。。。と思い反省し、
ステンレスの古代鍼で後頭部を中心に散らす鍼を軽くしてあげたら、
翌朝すっかり元気になっていました^^
最近夜中に発熱したり叫んだりする子供もチラホラ来院されていますが、
小児鍼と同様、熱をもらすのに鍼はもってこいですね。


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「ボク、すっかり元気になったよ(^^)/」


身近なもので暑さ対策するにはいい方法があります。
熱のこもった部位に霧吹きで軽く水をかけ毛を湿らすのです。
昔、ロップイヤーのマロンがいたときに、耳や額をを水で少し湿らしたり、
凍らせた2ℓのペットボトル(アイスノンではすぐに温まってしまうため)を手拭いで巻き、
傍らにおいてあげてたら、水滴を舐めたり、横に張りついて寝たりしていました。
犬やウサギなど汗のかかない動物は気化熱を利用して体温調整をするので良い方法だと思います。

人間もですがクーラーばかりでは表面ばかり冷えて、内臓に熱がこもってしまいます。
シオン君も最初はクーラーのせいか一見冷えていましたが、鍼をしたら熱が浮いてきました。
低めの温度設定で調節しながら、上手に使うことを心掛けたいですね。


# by yurikak5 | 2016-06-19 22:39 | ウサギの健康管理 | Comments(2)

ポポちゃんの卵

女の子らしくなって巣ごもりしていたポポちゃん。。。

予感は当たりました056.gif

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鳥かごの掃除をしていたら、なんと卵発見!!!
新聞紙の下だったので気付きませんでした。
残念ながら割れていますが、きれいな卵です(*^^*)
初めての産卵、卵詰まりなど起こさなくて良かったです。

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最近巣から出てまた騒ぎ出していたので、巣ごもりは終わったのかなーと思っていました。

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産後でちょっと痩せたみたい?
スッキリしたのかな~。

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うちに来て三年半。
ポポちゃん、やっと女の子になったね。おめでとう056.gifそしてお疲れさま(^^)

刺絡によって産卵を促した一症例?でした(笑)037.gif



# by yurikak5 | 2016-06-15 21:06 | ポポ(ボタンインコ) | Comments(2)

鍼灸と動物と音楽と☆漢方柚鍼灸院・院長ブログ


by yurika